保姆的日常工作，很多人都了解，就是日常的做家务、烹饪、照顾老人或者小孩等，当然保姆的工作内容肯定不只有这些，具体的工作事宜需要与客户进行协商而定。对于家政保姆来说，照顾的人群很多，对很多事情都比较了解，像我们熟知的老年斑，有的人可能不太明白是什么，但熟悉的都清楚。今天就由家政公司的保姆人员给大家总结一下形成老年斑的原因，如何做好预防工作。
（一）形成老年斑的原因
1、随着年龄的增长，身体细胞的活力也会逐渐降低，细胞新陈代谢的能力也会变弱，然后细胞中的废物也不容易排出体外，不断的在细胞中沉积，一段时间之后就会变成小斑点。
2、到了一定的年纪，细胞内的黑色素也开始不断的沉淀了，细胞中的水分开始逐渐缺失，细胞也开始逐渐萎缩，这样细胞就会变得暗沉，所以在脸上就会表现出来老年斑的样子。
（二）如何预防老年斑
老年斑看似是一个离我们遥远的东西，但是如果平时不注意预防的话，会直接给老年斑的形成埋下不良的伏笔。保姆告诉大家如何通过饮食来预防老年斑。
1、茄子--茄子中含有丰富的维生素E和蛋白质，保姆提醒，如果想要有效减少和去除脸上的老年斑，需要增加我们体内的抗氧化剂的含量，维生素E是较好的抗氧化剂.因此在平时的时候可以多吃茄子。
2、香菇--保姆知道，在香菇中含有丰富的无机盐、维生素以及微量元素，而且香菇含有10种氨基酸和30多种酶，可以帮助抑制胆固醇的升高；另外香菇还含有感染病毒的干扰素，可以提高人体免疫力，减少肌肤黑色素的生成，对于预防老年斑有很好的功效喔。
3、松子--松子是坚果的一类，并且是植物的精华部分，煮饭阿姨提醒，松子含有丰富的蛋白质油脂和矿物质维生素，可以帮助增强人体免疫力和降低血脂，而且具有很好的抗衰老功效，能够减少老年斑的产生。
4、海参--海参的蛋白质含量非常高而且脂肪含量非常低，海参还含有明胶和黏蛋白，具有很好的抗衰老效果，老年人常吃海参可以延年益寿，对于长老年斑的人来说也能够有效去除脸上的老年斑。
